réflexologie
La Réflexologie à Biéville-Beuville
La réflexologie, une discipline ancestrale
Appréciée par les Incas, les Chinois et les Egyptiens, la réflexologie existe depuis des millénaires. On doit son développement à William Fitzgerald et à Eunice Ingham qui ont établi les bases de la réflexologie telle qu'elle est encore pratiquée aujourd'hui.
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie a pour objectif d'activer les capacités d'autorégulation du corps en stimulant des zones liées à des organes et des parties du corps. Il s'agit des fameuses zones réflexes.
La réflexologie est une méthode manuelle basée sur la stimulation de points réflexes situés sur différentes parties du corps. Elle se décline principalement en 5 spécialités :
La réflexologie plantaire (pied)
La réflexologie palmaire (main)
La réflexologie faciale (visage)
La réflexologie crânienne (crâne)
La réflexologie auriculaire (oreille)
Pourquoi voir un réflexologue ?
La réflexologie plantaire est la plus pratiquée et elle s'adresse à tous. Les séniors comme les enfants peuvent recevoir une séance.
Certaines personnes viennent pour la relaxation, des problèmes de digestion, de sommeil, des douleurs de dos, d'épaules, de cervicales... Bref ! tous les petits maux du quotidien. Les enfants sont plus réceptifs et ils n'ont besoin que de peu de séances.
Quels sont les bienfaits ?
Des bienfaits physiques et psychiques :
La réflexologie dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique, apporte détente et relaxation profonde.
Plusieurs études ont également montré que la réflexologie pouvait améliorer la qualité de vie des malades souffrant de sclérose en plaques, de diabète, de fibromyalgie, de polyarthrite rhumatoïde ou de cancer.
La réflexologie atténue l'angoisse des personnes qui ont un cancer et améliore leurs capacités à supporter les effets secondaires de la chimiothérapie.
Les indications et les contre-indications
Les indications principales sont en général :
- Le stress
- Les problèmes de sommeil
- Les tensions musculaires
- Les problèmes de dos, cervicales ...
- Les problèmes digestifs
- Les problèmes circulatoires
- Et bien d'autres... !
Les contre-indications :
Elles diffèrent en fonction de la forme de réflexologie proposée, mais généralement, il s'agit de :
- La thrombose et phlébite
- L'hypertension importante non stabilisée par un traitement médical
- La forte fièvre et inflammation
- Le premier trimestre de la grossesse
- Les blessures récentes
- Les pics de maladies auto-immunes
- Les problèmes cardiaques récents
Quand faire une séance ?
La régularité des séances est importante pour prolonger les bienfaits apportés. Je préconise dans un premier temps 3 séances à un intervalle assez court et après selon les besoins, une séance par mois ou aux changements de saison.
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